״חייבים להיות שמח!״
האם שמחה שמגיעה מחובה היא אמיתית?
שימו לב לשפת הגוף שלכם כשאתם משתמשים במילה ״חייב״.
המילה ״אני חייב/ת״, מגיעה מ“המוח ההשרדותי”, אותו מוח שבא כביכול להגן עלינו מפני שינויים בחיים.
המוח ההשרדותי אוהב שגרה וכל דבר חדש, מפחיד אותו ומכאן, מעורר אותו להגיב מתוך מצב של סטרס, מה שגורם להתנגדות, שזאת בתורה, גורמת להמנעות.
לעומת ״בוחרים להיות שמח…״
שימו לב לשפת הגוף שלכם כשאתם משתמשים במילה ״אני בוחר/ת״…
המילה ״בחירה״, מגיעה מהמוח החושב ואותו, כבר אפשר לאמן וליצור מציאות רצויה.
כשאתם בוחרים להיות שמחים, עשו זאת עם ״גש״א מוח מאומן״.
(גש״א = ג׳ – שפת הגוף, ש׳ – שפת הדיבור, א׳ – אינטונציה – גווני הקול השונים, הדגשים וכדומה).
המוח, כמה שהוא חכם, לא יודע להבחין בין דמיון למציאות ולכן שימוש ב״גש״א שמחה״, תייצר הורמונים של שמחה במוח והם בתורם, יציפו את הגוף ברגשות של שמחה, שווה להתאמן על זה.
ומה איתך…
חייב/ת או בוחר/ת להיות בשמחה?
אשמח לשמוע ממך…