זהירות טריגר:
״מה בין יום הכיפורים לבין מתנת המחילה בפגיעות מיניות״.
והיום, אני רוצה לשתף אותך בנקודת מבט שונה, ״נקודת מבט״,
שתעזור לך להגיע ל״מחילה אמיתית״…
בשבוע האחרון הוצפתי בפניות של נשים לגבי
״כעס״ שעולה בהן בכל פעם שמדברים על ״מחילה אמיתית״,
בהקשר ליום הכיפורים.
״איך אני יכולה למחול לו?״
״מי אני אהיה, אם אני אסכים למחול ולשכוח?״
ואתם, אני מקווה שאתם כבר מכירים אותי, לפחות קצת…
״השאלה״, שאני מבקשת מאותן נשים לשאול את עצמן,
כמובן לאחר ״הקשבה פעילה״, למצוקה שלהן:
״איך אני כן יכולה למחול לו?״
״מי אני אהיה אם אני אסכים למחול ולשכוח?״
״איך אני אחיה את חיי מעכשיו?״
״איזה הזדמנויות חדשות יכולות להיפתח בפני,
אם ״הסיפור״ הזה, יהיה מאחורי, באמת ״מאחורי״?
אני ממש מבקשת מהן ״לחלום״ עם כל החושים,
איך יראו החיים שלהן מ״הרגע הזה״, של ״מחילה אמיתית״.
אני מעבירה אותן את ״התהליך״ הזה, יד ביד
ומבקשת מהן ממש לדמיין איך הן ״נראות בעולם החדש הזה״?
איך פתאום הן ״מריחות בעולם החדש הזה״?
מה הן ״טועמות פתאום, בעולם החדש הזה״?
מה הן ״חשות או מרגישות״ בעולם החדש הזה״?
ואפילו, מה הן ״הרגשות שעולים בהן בעולם החדש הזה״?
ואיזה ״מחשבות עולות בהן עכשיו, לאור ה״אני החדש״ שהן,
בעולם החדש הזה״?
כמובן שכל ״התהליך״ הזה נעשה לאחר טיפול ״מהשורש״,
באותה ״חוויה טראומטית״, שהן עברו
וטיפול ב״מוצפויות״ וב״פחדים״, מודעיים ותת מודעיים, שלהן,
שעלו כתוצאה מאותה ״חוויה טראומית״ שהן עברו בעבר,
עם דגש גדול על ה״בעבר״.
ואני רוצה להביא כאן נקודת מבט חדשה על כוחה
של מחילה אמיתית…
ערב יום הכיפורים…
וכולנו כבר מכירים את שיבוש האותיות:
מחלה/מחילה/החלמה, נכון?
אז מה יש לי לחדש לכם…
אני אוהבת לשחק עם מילים ולמצוא משמעויות חדשות,
״נקודות מבט״ נוספות להתבוננות,
אז הוספתי עוד ״שיבוש אותיות״ מאותו שורש
והפעם ״חלימה״, מלשון ״לחלום״.
החלומות שלנו, הם ״דמיון״ וניתן להשתמש
בכוח זה, על מנת ליצור ״מציאות חדשה״.
״חלימה״, מתבצעת בעודנו ספק ערים, ספק ישנים,
מצב בו אנו נמצאים תחת השפעת ״תדר אלפא״,
דגש על שימוש ב״כוח הריפוי״ שבו, בתדר אלפא.
במצב זה, המוח הופך ל״מוח סופג״ ולכן,
כל מה שנחשוב נשמע או נחוש, ״המוח״, במצב זה,
״המוח״, יתייחס אליו כאל מציאות אמיתית.
מציאות שתתחיל הפעלה של ״פעולה״.
במקרה זה, ״מחילה״, לעצמנו או כלפי
״פגיעה״ שחווינו אנו, מאדם אחר.
ואם כבר אנחנו מדברים על ״שיבוש״,
בואו נדבר על משמעות שיבוש במוח או יותר נכון
חשיבות ״שיבוש חיווטים במוח״ לריפוי אמיתי.
תבינו…
״הסיפור״, שאנחנו מספרים לעצמנו,
כך לאורך שנים, מזמן ״התחווט״ אצלינו במוח
ועל ידי חזרה עליו, הוא ״התחווט חזק״ והתקבע במוח
ומתוך כך, הוא גורם לרצף של ״הפעלות״ של
״מטענים רגשיים״מהעבר להציף אותנו
ברגע שעולה ״סיפור דומה״,
או ״סיטואציה״ שאפילו רק ״מזכירה״,
את אותו ״הסיפור״ שלנו.
על ידי אותה ״חלימה״ יזומה, אנחנו יוצרים
״סיפור חדש״, סיפור, שאם נחזור עליו מידי פעם
ב״תהליך חלימה יזום״, הוא, ״הסיפור החדש״,
יהיה ״זה״, שיתחווט אצלינו במוח ואם נתמיד
ונחזור עליו, הוא אפילו יכול ״למחוק״
את אותו ״סיפור ישן״ ומתוך כך,
ישנה את החיים שלנו, ממש מעכשיו.
רבי נחמן מברסלב אמר:
״ויש עניין שישתבש הכל לטובה״
ועל זה בדיוק אני מדברת.
כולנו ראויים לחיות את החיים הטובים,
חיים מלאי משמעות ונקיים מחוויות העבר
שנצרבווהתחווטו במוחנו ומפעילים אותנו,
הורסים את שגרת חיינו, כך שוב ושוב.
חשוב שנזכור שיש לנו ״מתנה מופלאה״ מבורא עולם,
״המוח״, עם כל היכולות שלו, ״המוח״,
עם כל המתנות שבו…
״מתנה מופלאה״, בה נוכל להשתמש בכל פעם שנרצה,
בכל פעם שנבחר, ״נבחר בעצמנו״.
אז מעכשיו:
מחלה + חלימה + מחילה = החלמה, טוב?
וזה תקף לכל פגיעה, פיזית או רגשית/נפשית.
אני מאחלת מכאן, לכל אחד ואחת שזקוקים לזה היום או בכלל,
את מתנת הסליחה ובמיוחד את מתנת המחילה,
״מחילה אמיתית״, לעצמנו ולאחר.
גמר חתימה טובה ושנה טובה.
עד כאן להפעם, להתראות בפרק הבא…
